健康活動驅寒流　東市場內搶搶滾

李淑芳教授帶動民眾利用椅子有氧伸展操。(看放大照片)

 〔記者郭政隆／嘉義市報導〕今年入冬以來，溫度並未明顯下降，不少民眾外出都還是穿著夏天的短衣，只是未料冷氣團卻於16日來報到，驟冷之下，街道行人頓減不少，以往繁華的市區，也明顯冷清了許多，不過，在這時間，嘉義市東市場內卻熱鬧滾滾，原來是嘉義市衛生局為了每天忙於生意無暇運動的市民帶來顧健康活動。

嘉義市衛生局辦理的健康活動中，舉凡預防食品中毒、預防代謝症候群、病毒性腸胃炎到登革熱防治，都是一一輪番說分明，而當中最壓軸的是由中正大學李淑芳教授活潑熱情帶動現場民眾利用椅子有氧伸展操，並且現場還有共和攤販協會陳玉隨理事長貼心準備麻油雞，要請參加民眾享用，真是讓溫暖直透心裡。

冬天因為血液循環不良，適合伸展操身骨，今天的活動不僅有氧伸展操也教民眾如何以毛巾訓練肌力，現場蔡媽媽說，平時為了要做生意，早晚忙，以為運動量夠了，今天伸展一下才知真舒暢！

嘉義市衛生局企劃科長林秀猜強調，冬天不僅是心血管疾病好發時期也是病毒活躍的時節，加上寒流報到，使氣溫急遽變化，容易造成感冒、「酷酷掃」，同時，天冷食慾大增，攝取太多高蛋白、高脂肪的食物，造成人體代謝下降，容易臃腫過一冬，提醒民眾再忙、再冷也要動一動，因為顧健康就是顧根本。