逆齡健康人生課程　為阿公阿媽辦理結業式

〔記者呂明鴻／嘉義市報導〕深受社區長輩喜愛的逆齡健康人生課程，10/19日上午於港坪運動公園體育館舉辦結業式，嘉義市陳淑慧副市長及多位貴賓、近五百位身著桃紅制服長者，臉上掛著招牌笑容，參與這場以「復古」為主題的同學會，跟著復古舞曲大跳毛巾操，神采奕奕動作有力，堪稱「逆齡人生」最佳代言人。

陳淑慧副市長表示，行政院主計總處統計2020年民眾平均壽命為81.3歲，但「健康平均餘命」為73.3 歲，代表人一生將近8年是處於不健康、失能的狀態中；為支持長輩社會參與及延緩失能，嘉義市連續5年辦理逆齡健康人生課程，很感謝議會支持，看到長輩們身體年齡逐年變年輕，今年逆齡近9歲的成果，市府超前部屬投注在健康促進與延緩失能的政策更具有意義。衛生局廖育瑋局長表示，疫情沒有限制長輩學習的熱情，年初召募期來申請的社區數仍超出預期，今天驗收20班共501位長者的優秀展現，每個都是績優社區。

由四位教練復古變裝出場，尖叫聲四起，台上台下唱和「哈哈~甚麼都不必說!」搭配毛巾操，長輩賣力到位的動作足以證明「運動很好，甚麼都不必說」。逆齡課程更是創造特色講師的平台，健康促進類必選課程，講師依據每年參與不同程度的社區學員，客製化設計學習內容；生活及手做體驗類選修課程，延續第二年媒合社會處「橘世代」銀采達人參與，學員將上課作品帶回家或上傳臉書分享，吸引親友按讚鼓勵。智科處「逆齡滑世代」手機應用課程也更實用貼近長輩生活，透過自拍做成長輩問安圖，不僅增添生活樂趣，也激發參加第二屆逆齡攝影比賽的意願，總計有80件照片及15支影片作品參賽，報名相當踴躍。

來自東川社區71歲海晶姐擔任班長一職，每次總是最早到教室開門打掃，最晚離開。她表示班上幾位男同學特別認真，例如會用手機紀錄運動課影像，回家還複習，針對動作不熟或運動到的肌肉群，下次會向教練提問，此舉也激發其他學員更專注學習。另一位大溪里74歲賴大哥，分享有位學員在課前量測血壓很高，其他學員會主動關心甚至護送他安全返家，這就是逆齡課程傳達「彼此關懷，健康促進」的重要意義。

結業典禮最高峰公布前五名獲獎單位，分別是「北門里辦公處」、「短竹里辦公處」、「草地尾社區發展協會」、「育英社區發展協會」、「白川町社區發展協會」，同時頒贈攝影得獎名單，致贈獎狀及獎金鼓勵得獎者；陳副市長感謝嘉創中心吳永盛總經理帶領的體適能志工，多年來不只幫市府爭取政府服務品質獎榮耀，10年來仍堅守崗位，持續地為社區長者的健康服務，衛生局將攝影比賽得獎者作品及上課精選照片客製成年曆，送給每位學員作為紀念，並貼心致贈象徵「大吉大利」的砂糖橘禮袋分送給每位與會者，祝福每位與會者都平安健康。

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