寒流來龔氣溫降　注意保暖防憾事

在掌握保暖重點部位後，可以再依照自己的需求多添衣物。

〔記者郭政隆／嘉義市報導〕中央氣象局指出，今天氣溫明顯下滑，這是今年入冬以來最強的冷空氣南下造成，而且越晚越冷，這波大陸冷氣團預估影響到下周二，對於這樣溫度驟降的天氣型態，嘉義市衛生局呼籲有心血管疾病患者、過敏、氣喘、有呼吸系統疾病的人、老人與小孩、腰背痛膝關節退化等族群，要特別注意保暖，以免發生憾事。

嘉義市衛生局保健科科長林秀猜表示，天氣寒冷，民眾在室內仍應注意室內通風，檢查瓦斯是否有滲漏，預防一氧化碳中毒，使用暖暖包、熱敷墊等保暖用品，應注意溫度，避免直接接觸皮膚，慎防燒燙傷，建議每次使用時間不超過30分鐘，高血壓、糖尿病、高血脂等三高族群，因血管比較窄、血流較慢、血液也比較黏稠，一個姿勢維持太久不動，發生心肌梗塞、腦中風意外危險大增，應經常補充沒有熱量的溫開少，維持體溫恆定，減少含糖量高的薑湯、桂圓湯攝取。

周末適逢元宵節，民眾外出賞花燈，衛生局建議，保暖不必把自己穿成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身也就會跟著暖，首先，手足四肢要暖，手腳容易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套厚襪禦寒，其次是上背部，可穿著保暖衣。在掌握兩大保暖重點部位後，可以再依照自己的需求多添衣物，例如過敏氣喘的人不妨戴口罩、圍上圍巾保護氣管，有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。

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